Sobre mim

Se você sente que vive em constante autocobrança, ansiedade ou dificuldade nos relacionamentos, talvez esteja repetindo padrões que já não fazem mais sentido, mas ainda assim parecem difíceis de mudar.

Sou psicóloga online clínica e realizo psicoterapia individual online para mulheres que querem compreender esses padrões e construir formas mais leves e conscientes de viver.

Atendo pessoas que lidam com ansiedade, perfeccionismo e inseguranças, buscando mais clareza emocional, autonomia e mudanças reais no dia a dia.

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagens com evidência científica que ajudam a compreender pensamentos, emoções e comportamentos de forma integrada.

A terapia acontece de forma colaborativa, com escuta qualificada, reflexão e construção gradual de mudanças possíveis, respeitando o seu ritmo, a sua história e o que faz sentido para você.

A terapia online comigo pode te ajudar se você busca:

busca um processo consistente, sem soluções rápidas ou promessas imediatas

entende o que vive, mas sente dificuldade em sustentar mudanças no dia a dia

se percebe em padrões de autocobrança, ansiedade ou insegurança que se repetem

Quando compreendemos nossos padrões, ampliamos a possibilidade de escolhas mais alinhadas com o que faz sentido para nós.

Formação e atuação profissional

Psicóloga clínica — CRP 07/40526

Abordagens: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Atuação clínica com mulheres que lidam com ansiedade, autocobrança e dificuldades nos relacionamentos

Experiência em projetos sociais com foco na vulnerabilidade feminina em diferentes fases da vida

Formação contínua em terapias contextuais, supervisão clínica e práticas baseadas em evidências

Se você se identificou com o que leu até aqui,

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