Atendimentos
Psicoterapia individual online
A psicoterapia é um processo contínuo, realizado em sessões individuais online, com foco na compreensão dos padrões emocionais que se repetem ao longo da vida.
É um espaço para desenvolver mais clareza sobre pensamentos, emoções e comportamentos, especialmente em relação à ansiedade, autocobrança e dificuldades nos relacionamentos.
Ao longo do processo, buscamos construir mudanças possíveis no dia a dia, respeitando o seu ritmo, a sua história e o que faz sentido para você.
Como funciona o acompanhamento
01
Primeira sessão
Na primeira sessão não é necessário saber o que dizer.
Vamos nos conhecer, compreender sua demanda e avaliar se a psicoterapia faz sentido para o seu momento.
02
Alinhamento
No início, a frequência costuma ser semanal, para que possamos construir um espaço consistente de acompanhamento. Ao longo do processo, isso pode ser ajustado conforme a necessidade.
03
Metas terapêuticas
Juntas, vamos estabelecer os objetivos terapêuticos construídos ao longo do processos
04
Reavaliações ao longo do percurso
Conforme a terapia avança, vamos reavaliando as demandas e métodos de intervenções possíveis para atingir nossos objetivos.
O que pacientes relatam sobre o processo
“Eu achava que era uma pessoa difícil de lidar. Ao longo da terapia, fui aprendendo a observar minhas reações, entender de onde vinham e mudar o que era preciso.”
— Paciente R, 29 anos.
“Aos poucos, consegui lidar melhor com a ansiedade e com a autocrítica, sem a sensação constante de que eu precisava dar conta de tudo sozinha.”
— Paciente M, 24 anos
“O que mais me marcou foi o espaço de escuta sem julgamento. ”
— Paciente D, 31 anos
“A terapia me ajudou a compreender padrões emocionais que eu repetia há anos.
— Paciente A, 28 anos
Depoimentos compartilhados com autorização, preservando a confidencialidade.
Se você sentir que faz sentido, podemos conversar
Não é preciso esperar que a ansiedade ou o sofrimento se tornem parte da sua rotina.